Helló Világ!
Üdvözlet a WordPress-ben! Ez az első bejegyzés, amelyet lehet akár módosítani, akár törölni, aztán kezdődhet az írás, a tartalommal történő
Segítek, hogy testi-lelkileg megerősödj, megértsd, megismerd és megszeresd önmagad
Rólam
Szia! Örülök, hogy itt vagy!
Lehet, hogy éppen most éled az életednek azt a szakaszát, mikor nem vagy jól. Sem lelkileg, sem testileg.
Ha nem alszol jól, ha ég a gyomrod, fáj a fejed, stressz kínoz, a gyógyszerek és az orvosi terápia nem segítenek, akkor valójában nem testileg vagy beteg.
A testi fájdalmak és kellemetlenségek mind lehetnek olyan tünetek, amik lelki sérülésből, traumából fakadnak. Ha nem találod meg a lelked mélyén a kiváltó okot, sosem szabadulsz meg a tünetektől.
Éppen így volt vele az a 1.000+ férfi és nő, akinek már segítettem, hogy megküzdjön saját a démonaival. Sokan járnak ugyanabban a cipőben, mint te. Örülök, hogy te is elhatároztad, hogy szeretnél rendbejönni. Nem mondom, hogy könnyű lesz, de én hiszem, hogy sikerülni fog!
Gyere és engedd, hogy segítsek! Kérj egy időpontot és beszélgessünk.
Az első lépés megtétele a legnehezebb, de ha már belevágtál, a folytatásban végig melletted leszek és támogatlak.
Én biztatlak, hogy mielőbb kérj segítséget, hogy mielőbb elindulj a változás útján.
A szomatikus (testi) tünetek, a szorongás, a lelki fájdalom sajnos nem múlik el varázsütésre.
Látom a klienseimen a fejlődést, önmaguk megértését, látom, mikor felismerik a problémájuk gyökerét. És látom, mikor felszabadulnak a lelkükre nehezedő teher alól és fellélegeznek.
Klienseim mondták
„Sokan azt gondolják, hogy csak krízishelyzetben van szükség szakember segítségére. A magam példája a bizonyíték, hogy ez nem így van. Az első találkozás Tímeával meggyőzött arról, hogy itt egy olyan szakember támogatását vehetem igénybe, aki teljes egészében rám hangolódik és széles eszköztárából minden esetben elő tudja venni a helyzetnek leginkább megfelelő módszert.”
Dr. Petrovics Dóra 
“Az egyéni tanácsadás megkezdése előtt csak annyit érzékeltem, hogy van az életemnek egy kiemelten fontos területe, a magánéletem, amely hosszú évek óta számomra teljesen ismeretlen okból nem működik. Tímea segített szembenézni olyan régóta eltemetett problémákkal korábbi párkapcsolataim, a szüleimmel vagy a gyermekeimmel való kapcsolatom, felelősségvállalásom terén, amelyek valós blokkot képeztek egy új, harmonikus párkapcsolat kialakításánál.”
Bitter Éva 
Előző
Következő
Mikor fordulj hozzám?
Segíthetek neked, ha az alábbi problémákkal küzdesz
- Ha szomatikus (testi) tünetekkel vagy lelki problémákkal küzdesz
- Ha nem tudod szeretni önmagad
- Ha trauma ért az életedben és nem tudtad még feldolgozni azt
- Ha a veszteségeidet nem tudod feldolgozni
- Stresszes vagy, gyakran szorongsz (és nem tudsz miatta aludni)
- Ha szenvedsz az egyedülléttől
- Ha nem vagy boldog a párkapcsolatodban és néha úgy érzed, hogy megfulladsz
- Ha válás előtt vagy
- Elváltál és nem találod a helyed, rosszul érzed magadat a bőrödben
- Ha nem érted, mi történik az életedben, elveszítetted az irányítást a saját életed felett
- Ha nem tudsz megbocsátani valakinek vagy önmagadnak
- Ha szeretnél találkozni a “belső gyermekeddel”
- Ha nem jön össze a baba és nem tudtál anyává/apává válni
- Ha szeretnél örökbefogadni és kétségeid vannak
- Ha nem tudod megélni a nőiességed vagy nőként túl határozott vagy
0
+
év szakmai gyakorlat
0
+
egyéni coaching konzultáció
0
+
óra önismeret
Mire számíts, ha megkeresel?
Tőlem olyasmit kaphatsz, amit eddig talán még senki mástól
Segítek, hogy megértsd a belső folyamataidat, felszínre tudd hozni a régen eltemetett traumákat, fájdalmakat, érzéseket és fel tudd ezeket dolgozni, illetve megtanuld elfogadni és szeretni önmagad.
Ez a kulcs a gyógyuláshoz, egy teljesebb, felszabadultabb élethez.
A szomatizáció
Mi rejtőzik a tudattalanban, a lelkünk mélyén és miért kell ezt feltárni?
Sokan élünk együtt fájdalmas emlékekkel és sokszor ezek a tüskék olyan régen fúródtak a lelkünk mélyére, hogy a tudatos énünk már elfelejtkezett róluk.
Azonban ezek az elzárt, sokszor fájdalmas érzések tudattalanul irányítják az életünket, majd testi tünetek, betegségek formájában mutatják meg magukat. Ez a szomatizáció.
Mit jelent a szomatizáció?
A szomatizáció azt jelenti, hogy valamilyen lelki probléma (szorongás, stressz, kapcsolati konfliktusok) testi tüneteket okoz, azonban ennek a hátterében nincsen orvosilag kimutatható betegség vagy szervi elváltozás.
A stressz például gyakori oka a szomatikus tüneteknek. Én is megtapasztaltam ezt. Az erős stressz miatt reflux alakult ki nálam, vagyis rengeteg gyomorsavam lett, ami égetett, fájt. A savlekötők még inkább rontottak a helyzeten, a legszigorúbb diéták is hatástalanok maradtak. Hónapokig követtem a FODMAP diétát, mégsem értem el semmilyen eredmény. Aztán úgy döntöttem, hogy feltárom a problémám okát, egyéni terápiára és szomatodrámára mentem. Ez segített, leküzdött az engem ért erős stresszt és mára már szinte teljesen tünetmentessé váltam.
A szomatizáció akár hormonális és gyulladásos betegségek formájában is megjelenhet
„3 éve kaptam meg a Hashimoto-betegség diagnózisát. Ez egy viszonylag gyakori, autoimmun pajzsmirigygyulladás, ami során a szövetek roncsolódnak.
Azonban hiába követtem a javulást ígérő, önsanyargató diétákat, nem történt változás.
Évek óta nem eszem glutént, tejet és cukrot, feldolgozott termékeket sem, természetes, háztáji alapanyagokból főzök, hiába.
Felismertem, hogy a betegségem hátterében csakis pszichés ok állhat.
Ekkor jelentkeztem terápiára.
A terápia nem ment könnyen, de Tímea végig fogta a kezem, támogatott abban, hogy megszeressem azt, aki vagyok.
Ma már sokkal jobban vagyok. Felszabadultam, megbékéltem önmagammal. Csodás érzés.” – Kiss Anna
Könnyen lehet, hogy neked is vannak szomatikus tüneteid, csak nem tudsz róluk
Lehetséges, hogy a gyakori éjszakai ébredéseket, felületes alvást is egy régen eltemetett fájdalom okozza. És az is lehet, hogy a probléma a mindennapjaidat keseríti meg és eszedbe se jutott eddig, hogy ezt okold a testi problémáidért. Ez lehet akár a stressz vagy egy konfliktus valamelyik családtagoddal, de egy fájdalmas válás vagy egy szeretted halála is.
A változáshoz szükség van a probléma és a belső folyamataid feltárására, megértésére és elfogadására. Ez feloldja a belső gátakat, így megkönnyebbülsz és felszabadulsz.
Segítek, hogy változz, fejlődj és így közelebb kerülj önmagadhoz!
Terápia típusok
Így tudok neked segíteni
Egyéni terápia
Az egyéni terápia vagy életvezetési tanácsadás során közösen dolgozunk azon, hogy megismerd önmagad, felold a belső gátakat és megtanuld szeretni, elfogadni önmagad. Integratív módszerekkel segítek abban, hogy felszínre kerüljenek azok a benned lévő elakadások, amelyek visszatartanak.
Egyéni szomatodráma
Szomatodráma műfajú egyéni konzultáció, ami egy játékos, kreatív önismereti és terápiás módszer.
Lényege, hogy az érzéseidet kivetíted a fizikai térbe, így kapcsolódni tudsz a saját belső világoddal. Ez segít az eltemetett érzések, fájdalmak felszínre hozásában, megértésében, feldolgozásában. Megtanulod szeretni és elfogadni önmagad, ami hosszú távon segíteni fog, hogy felépülj és elérd a testi-lelki jóllétet.
Díjmentes online segítség
Töltsd le az ingyenes anyagot, aminek segítségével te is elindulhatsz a felismerés útján.
Blog