Autoimmun tüneteid mögött mélyebb okok állnak
Lehet, hogy most épp az életed egyik legnehezebb szakaszát éled. A tested jelez, de az orvosi leletek, a gyógyszerek, a diéták mintha nem hoznának igazi megkönnyebbülést.
Fáj a gyomrod. Ég. Puffadsz. Hullik a hajad. Szorít a mellkasod. Nehezen alszol, nehezen ébredsz. És belül egyre fáradtabb vagy.
Lehet, hogy már diagnosztizáltak autoimmun betegséggel – vagy csak sejted, hogy valami nincs rendben. És egyre világosabb, hogy itt nem csak testi tünetekről van szó.
Hiszem – és a saját tapasztalataim is ezt mutatják – hogy a test mindig üzen, ha a lélek túl sokáig marad egyedül a fájdalmával.
A harag, az önkritika, az elfojtás, a kimerültség – mind visszaköszönhetnek a laboreredményekben.
Én abban segítek, hogy megtaláld a kapcsolatot a tested tünetei és az érzelmi sebeid között.
Több mint száz férfit és nőt kísértem már ezen az úton – köztük vezető pozícióban dolgozó nőket, akik a tökéletesség álarca mögött szenvedtek csendben.
A szomatodráma és integratív módszereket használva együtt felfejtjük, mi van a tüneteid mögött – és elindulhatsz a valódi gyógyulás felé.
Nem ígérek csodát.
De azt igen, hogy nem kell tovább egyedül cipelned ezt a terhet.
Ha úgy érzed, szólítottalak – kérj egy időpontot. Elindulhatunk.
Szia! Örülök, hogy itt vagy!
Lehet, hogy most épp az életed egyik legnehezebb szakaszát éled. A tested jelez, de az orvosi leletek, a gyógyszerek, a diéták mintha nem hoznának igazi megkönnyebbülést.
Fáj a gyomrod. Ég. Puffadsz. Hullik a hajad. Szorít a mellkasod. Nehezen alszol, nehezen ébredsz. És belül egyre fáradtabb vagy.
Lehet, hogy már diagnosztizáltak autoimmun betegséggel – vagy csak sejted, hogy valami nincs rendben. És egyre világosabb, hogy itt nem csak testi tünetekről van szó.
Hiszem – és a saját tapasztalataim is ezt mutatják – hogy a test mindig üzen, ha a lélek túl sokáig marad egyedül a fájdalmával.
A harag, az önkritika, az elfojtás, a kimerültség – mind visszaköszönhetnek a laboreredményekben.
Én abban segítek, hogy megtaláld a kapcsolatot a tested tünetei és az érzelmi sebeid között.
Több mint száz férfit és nőt kísértem már ezen az úton – köztük vezető pozícióban dolgozó nőket, akik a tökéletesség álarca mögött szenvedtek csendben.
A szomatodráma és integratív módszereket használva együtt felfejtjük, mi van a tüneteid mögött – és elindulhatsz a valódi gyógyulás felé.
Nem ígérek csodát.
De azt igen, hogy nem kell tovább egyedül cipelned ezt a terhet.
Ha úgy érzed, szólítottalak – kérj egy időpontot. Elindulhatunk.
Az első lépés a legnehezebb – de nem kell egyedül megtenned
Tudom, milyen nehéz döntés segítséget kérni, amikor úgy érzed: össze kell tartanod mindent – magadban, a munkádban, otthon.
De ha idáig eljutottál, az máris egy fontos lépés: valami benned változni akar.
A szorongás, a gyomorgörcs, az állandó fáradtság, az autoimmun tünetek nem múlnak el attól, hogy elhallgatod őket.
A tested jelez – én pedig segítek, hogy meghalld és megértsd, mit üzen.
A közös munka során biztonságos térben, gyengéd módszerekkel kísérlek végig azon az úton, ahol újra kapcsolódhatsz a valódi érzéseidhez.
És igen – látom a klienseimen, amikor megtörténik a felismerés.
Amikor rájönnek, honnan jön a harag, a szégyen, a fájdalom.
Amikor fellélegeznek – és a test is elkezd engedni.
Ez az út nem mindig könnyű, de nem vagy rá egyedül. Én végig ott leszek melletted.
Klienseim mondták
Segíthetek neked, ha az alábbi problémákkal küzdesz
- Ha szomatikus (testi) tünetekkel vagy lelki problémákkal küzdesz
- Ha nem tudod szeretni önmagad
- Ha trauma ért az életedben és nem tudtad még feldolgozni azt
- Ha a veszteségeidet nem tudod feldolgozni
- Stresszes vagy, gyakran szorongsz (és nem tudsz miatta aludni)
- Ha szenvedsz az egyedülléttől
- Ha nem vagy boldog a párkapcsolatodban és néha úgy érzed, hogy megfulladsz
- Ha válás előtt vagy
- Elváltál és nem találod a helyed, rosszul érzed magadat a bőrödben
- Ha nem érted, mi történik az életedben, elveszítetted az irányítást a saját életed felett
- Ha nem tudsz megbocsátani valakinek vagy önmagadnak
- Ha szeretnél találkozni a “belső gyermekeddel”
- Ha nem jön össze a baba és nem tudtál anyává/apává válni
- Ha szeretnél örökbefogadni és kétségeid vannak
- Ha nem tudod megélni a nőiességed vagy nőként túl határozott vagy
Tőlem nem csak meghallgatást kapsz – hanem valódi, gyógyító kapcsolódást.
A közös munkánk során biztonságos térben fogsz megérkezni önmagadhoz.
És talán először az életedben megtapasztalod, milyen az, amikor valaki nem akar megjavítani – csak ott van veled, miközben végre meghallod a saját belső hangod.
Amiben biztos lehetsz:
A szomatodráma és integratív módszerek eszközeivel segítek, hogy megértsd, miért jelez így a tested, és hogyan indulhat el benned az öngyógyító folyamat.
Ez a valódi gyógyulás kulcsa. Nem a tökéletesség – hanem az önmagad felé forduló szeretet és szabadság.
Mi rejtőzik a tudattalanban, a lelkünk mélyén és miért kell ezt feltárni?
Sokan élünk együtt fájdalmas emlékekkel és sokszor ezek a tüskék olyan régen fúródtak a lelkünk mélyére, hogy a tudatos énünk már elfelejtkezett róluk.
Azonban ezek az elzárt, sokszor fájdalmas érzések tudattalanul irányítják az életünket, majd testi tünetek, betegségek formájában mutatják meg magukat. Ez a szomatizáció.
Mit jelent a szomatizáció?
A szomatizáció azt jelenti, hogy valamilyen lelki probléma (szorongás, stressz, kapcsolati konfliktusok) testi tüneteket okoz, azonban ennek a hátterében nincsen orvosilag kimutatható betegség vagy szervi elváltozás.
A stressz például gyakori oka a szomatikus tüneteknek. Én is megtapasztaltam ezt. Az erős stressz miatt reflux alakult ki nálam, vagyis rengeteg gyomorsavam lett, ami égetett, fájt. A savlekötők még inkább rontottak a helyzeten, a legszigorúbb diéták is hatástalanok maradtak. Hónapokig követtem a FODMAP diétát, mégsem értem el semmilyen eredmény. Aztán úgy döntöttem, hogy feltárom a problémám okát, egyéni terápiára és szomatodrámára mentem. Ez segített, leküzdött az engem ért erős stresszt és mára már szinte teljesen tünetmentessé váltam.
A szomatizáció akár hormonális és gyulladásos betegségek formájában is megjelenhet
„3 éve kaptam meg a Hashimoto-betegség diagnózisát. Ez egy viszonylag gyakori, autoimmun pajzsmirigygyulladás, ami során a szövetek roncsolódnak.
Azonban hiába követtem a javulást ígérő, önsanyargató diétákat, nem történt változás.
Évek óta nem eszem glutént, tejet és cukrot, feldolgozott termékeket sem, természetes, háztáji alapanyagokból főzök, hiába.
Felismertem, hogy a betegségem hátterében csakis pszichés ok állhat.
Ekkor jelentkeztem terápiára.
A terápia nem ment könnyen, de Tímea végig fogta a kezem, támogatott abban, hogy megszeressem azt, aki vagyok.
Ma már sokkal jobban vagyok. Felszabadultam, megbékéltem önmagammal. Csodás érzés.” – Kiss Anna
Könnyen lehet, hogy neked is vannak szomatikus tüneteid, csak nem tudsz róluk
Lehetséges, hogy a gyakori éjszakai ébredéseket, felületes alvást is egy régen eltemetett fájdalom okozza. És az is lehet, hogy a probléma a mindennapjaidat keseríti meg és eszedbe se jutott eddig, hogy ezt okold a testi problémáidért. Ez lehet akár a stressz vagy egy konfliktus valamelyik családtagoddal, de egy fájdalmas válás vagy egy szeretted halála is.
A változáshoz szükség van a probléma és a belső folyamataid feltárására, megértésére és elfogadására. Ez feloldja a belső gátakat, így megkönnyebbülsz és felszabadulsz.
Segítek, hogy változz, fejlődj és így közelebb kerülj önmagadhoz!
Így tudok neked segíteni
Egyéni terápia
Az egyéni terápia vagy életvezetési tanácsadás során közösen dolgozunk azon, hogy megismerd önmagad, felold a belső gátakat és megtanuld szeretni, elfogadni önmagad. Integratív módszerekkel segítek abban, hogy felszínre kerüljenek azok a benned lévő elakadások, amelyek visszatartanak.
Egyéni szomatodráma
Szomatodráma műfajú egyéni konzultáció, ami egy játékos, kreatív önismereti és terápiás módszer.
Lényege, hogy az érzéseidet kivetíted a fizikai térbe, így kapcsolódni tudsz a saját belső világoddal. Ez segít az eltemetett érzések, fájdalmak felszínre hozásában, megértésében, feldolgozásában. Megtanulod szeretni és elfogadni önmagad, ami hosszú távon segíteni fog, hogy felépülj és elérd a testi-lelki jóllétet.
Díjmentes online segítség
Töltsd le az ingyenes anyagot, aminek segítségével te is elindulhatsz a felismerés útján.