Hogyan enyhítsd a fájdalmad egy válás vagy szakítás után?

Hogyan enyhítsd a fájdalmad egy válás vagy szakítás után?

Amikor véget ér a szerelem, kihunynak az érzések, s nem marad benned más csak üresség, hiány és fájdalom, úgy érezheted, mintha eddigi minden egyes lépésed, melyet azért tettél, hogy biztonságos és főként boldog életet élhess, valójában nem előre vitt, hanem egy olyan helyre, ahová legszívesebben soha nem érkeztél volna meg: a boldogtalanság és kiégettség otthonába.

Tovább olvasom
Így éld túl a Karácsonyt szakítás után!

Így éld túl a Karácsonyt szakítás után!

Ha most szakítottál vagy éppen most jöttél rá arra, hogy nem bírod tovább abban a kapcsolatban, amelyben épp vagy, bizony fájdalmas állapotban lehetsz.

Karácsonykor minden a szeretetről szól és leginkább ez az ünnep hívja fel a figyelmet arra, milyen kellene, hogy legyen egy ünnep. És ilyenkor szembesülsz a valósággal. A fájdalommal. A csalódással…. És azzal, mi éppen történik Veled. Ez nem biztos, hogy túl könnyű.

Tovább olvasom
A szakítás akkor is nagyon fáj, ha Te lépsz ki egy kapcsolatból!

A szakítás akkor is nagyon fáj, ha Te lépsz ki egy kapcsolatból!

Sokan azt gondolják, ha ők lépnek ki egy kapcsolatból akkor lehet, hogy talán könnyebb lesz. De ez nem minden esetben van így! Sőt, leginkább nem így van….

Mindegy, hogy milyen okból lesz vége egy kapcsolatnak, a lényeg abban van, hogy vége. Persze vannak óriási különbségek szakítások között, ugyanis mi emberek sok mindent megcsinálunk egymással, ha úgy döntünk külön folytatjuk az életünket.


Tovább olvasom
Így kezdj új életet egy fájdalmas szakítás után!

Így kezdj új életet egy fájdalmas szakítás után!

Amikor véget ér egy kapcsolat talán a legnehezebb elhinni, hogy van remény egy új szerelemre. Egy olyan szerelemre, amelyről talán még nem is álmodtál. Egy olyan szerelemre, amelyben azt lehetsz, aki valójában vagy, szerethető és nagyon is szerető ember. 

Annyira elevenen tud élni bennünket a szakítás minden egyes szívet darabokra törő mozzanata, hogy még a halvány reményét sem látjuk annak, hogy egyszer majd talán képesek leszünk újra hinni és bízni a szerelemben.

Tovább olvasom
Így engedj el egy mérgező kapcsolatot!

Így engedj el egy mérgező kapcsolatot!

Sokan nehéz emberekkel élnek együtt olyan kapcsolatokban, ahol ötször többet rugdossák, mint amennyit ölelik. Hiába tudják az okos elméjükkel, hogy ez így nem igazán jó, sokszor mégsem tudnak kilépni.

Bizony nehéz az elengedés... Főleg, ha nagyon szépen indult. A mérgező kapcsolatokra leginkább az a jellemző, hogy nagyon szépen indulnak. Kezdetben romantikus szerelemnek álcázva egy idő múlva maga lesz a pokol. És ilyenkor nem marad más hátra, mint abba kapaszkodni, mint ami egykor volt. A szép emlékekbe. Az elmúlt szerelembe.


Tovább olvasom
Az elengedés egy folyamat! Nem lehet gyorsan megúszni!

Az elengedés egy folyamat! Nem lehet gyorsan megúszni!

Amikor darabokban  hever a szívünk, csak arra vágyunk, hogy azonnal szűnjön meg a fájdalom.  Arra vágyunk, hogy ne „fájjunk”… hogy ne szenvedjünk… Mindegy milyen áron,  csak múljon el… Csak szűnjön meg a magány, a fájdalom és a kétségbeesés.  Szeretnénk meg nem történtté tenni a dolgokat és szeretnénk, ha minden bánat egy karikacsapásra megszűnne….

Tovább olvasom
Vajon miért válnak el és szakítanak a legtöbben?

Vajon miért válnak el és szakítanak a legtöbben?

Az antropológusok szerint a nyugati kultúrákban emberek 60%-nak az életében 2-3 hosszabb kapcsolata lesz. A holtomiglan-holtodiglan mítosz egy ideje megdőlni látszik. Manapság a sorozatos monogámia dívik, nem pedig az örök hűség egy emberhez. Egyszerre egy emberhez vagyunk a legtöbben hűségesek, de nem egy életen át. Régen pedig egy életen át kitartottak.

Tovább olvasom
Egy keserű szakítás boldogtalan új élethez vezet!

Egy keserű szakítás boldogtalan új élethez vezet!

Amikor a szerelem napos oldalán állunk, nem igazán gondolunk arra, hogy egyszer végét érhet az a kapcsolat, amelyben épp szerelmesen és felhőtlenül élünk. Jó esetben nem úgy indul el egy kapcsolat, hogy egyszer majd vége lesz. Jó esetben… Mert van, hogy már az elején tudjuk, érezzük, hogy nem az Igazi… Mégis sokan szemet hunynak mondván, hogy jobb, mint a semmi….

Tovább olvasom
Miért oly nehéz az elengedés?

Miért oly nehéz az elengedés?

Amikor a szerelem sötét oldalára kerülsz vagyis véget ér egy kapcsolat, szinte mindenki a poklok poklát éli meg….  Azt érzed, hogy vége mindennek. A szíved a darabokra törve, az önbecsülésed a padlón... Ilyenkor nincs kedved senkihez és semmihez. Leginkább érezni nincs kedved azt a fájdalmat, amitől oly nagyon szenvedsz… Szinte minden pillanatban belehalsz abba a tudatba, hogy valami véget ért… Ha Te döntöttél úgy, hogy kilépsz egy kapcsolatból, talán egy fokkal jobban érzed magad, de ha Téged hagytak el, biztos vagyok benne, hogy nagyon szenvedsz….

Tovább olvasom
Nem ciki, ha elváltál! Nem kell szégyellned magad!

Nem ciki, ha elváltál! Nem kell szégyellned magad!

Sokan keresnek meg azzal, hogy őrült szégyent éreznek azért, mert ismét egyedülálló lett a státuszuk. Különösen mi nők szenvedünk a szégyentől.

Kudarcként éljük meg, ha egy kapcsolat véget ér. Főleg azért, mert sérültek az elvárásaink, mely szerint a romantikus szerelemnek hogyan kellene végződnie.

Tovább olvasom