Hogyan enyhítsd a fájdalmad egy válás vagy szakítás után?

Hogyan enyhítsd a fájdalmad egy válás vagy szakítás után?

Amikor véget ér a szerelem, kihunynak az érzések, s nem marad benned más csak üresség, hiány és fájdalom, úgy érezheted, mintha eddigi minden egyes lépésed, melyet azért tettél, hogy biztonságos és főként boldog életet élhess, valójában nem előre vitt, hanem egy olyan helyre, ahová legszívesebben soha nem érkeztél volna meg: a boldogtalanság és kiégettség otthonába.

Tovább olvasom
Hogy könnyebb legyen a különválás, a csudába is az illúziókkal!

Hogy könnyebb legyen a különválás, a csudába is az illúziókkal!

Van két téma, melyek, ha szerelemről van szó, sajnos igen gyakran szóba kerülnek. Egyre gyakrabban. Ez pedig a válás és a társkeresés témája. 
Ideális esetben egy kapcsolat lezárása a válással kezdődik, s a társkereséssel folytatódik, ám ez a sorrend sokaknál sajnálatos módon épp fordítva van. Ezúttal a válással kapcsolatban jutott eszembe valami, ami igen sokakat érint.


Tovább olvasom
Így éld túl a Karácsonyt szakítás után!

Így éld túl a Karácsonyt szakítás után!

Ha most szakítottál vagy éppen most jöttél rá arra, hogy nem bírod tovább abban a kapcsolatban, amelyben épp vagy, bizony fájdalmas állapotban lehetsz.

Karácsonykor minden a szeretetről szól és leginkább ez az ünnep hívja fel a figyelmet arra, milyen kellene, hogy legyen egy ünnep. És ilyenkor szembesülsz a valósággal. A fájdalommal. A csalódással…. És azzal, mi éppen történik Veled. Ez nem biztos, hogy túl könnyű.

Tovább olvasom
A szakítás akkor is nagyon fáj, ha Te lépsz ki egy kapcsolatból!

A szakítás akkor is nagyon fáj, ha Te lépsz ki egy kapcsolatból!

Sokan azt gondolják, ha ők lépnek ki egy kapcsolatból akkor lehet, hogy talán könnyebb lesz. De ez nem minden esetben van így! Sőt, leginkább nem így van….

Mindegy, hogy milyen okból lesz vége egy kapcsolatnak, a lényeg abban van, hogy vége. Persze vannak óriási különbségek szakítások között, ugyanis mi emberek sok mindent megcsinálunk egymással, ha úgy döntünk külön folytatjuk az életünket.


Tovább olvasom
Férfiaknak is fáj a szakítás! Főleg, ha váratlanul éri őket!

Férfiaknak is fáj a szakítás! Főleg, ha váratlanul éri őket!

Amikor egy férfi a padlóra kerül ugyanúgy szenved, mint mi nők. Nekik sem könnyű... Ők is érző emberek. Ők is fájnak. Szenvednek. És van, hogy sírnak. Leginkább akkor, amikor nem látja senki. Otthon a tv előtt. Vagy épp a zuhanya alatt. Vagy amikor a gyerekeikért mennek a suliba. Bevillan a gondolat: vége. Vége mindennek..... Ilyenkor egy férfi sír. Fáj. Szenved. Sokszor jobban, mint mi nők.

Tovább olvasom
Így kezdj új életet egy fájdalmas szakítás után!

Így kezdj új életet egy fájdalmas szakítás után!

Amikor véget ér egy kapcsolat talán a legnehezebb elhinni, hogy van remény egy új szerelemre. Egy olyan szerelemre, amelyről talán még nem is álmodtál. Egy olyan szerelemre, amelyben azt lehetsz, aki valójában vagy, szerethető és nagyon is szerető ember. 

Annyira elevenen tud élni bennünket a szakítás minden egyes szívet darabokra törő mozzanata, hogy még a halvány reményét sem látjuk annak, hogy egyszer majd talán képesek leszünk újra hinni és bízni a szerelemben.

Tovább olvasom
Így engedj el egy mérgező kapcsolatot!

Így engedj el egy mérgező kapcsolatot!

Sokan nehéz emberekkel élnek együtt olyan kapcsolatokban, ahol ötször többet rugdossák, mint amennyit ölelik. Hiába tudják az okos elméjükkel, hogy ez így nem igazán jó, sokszor mégsem tudnak kilépni.

Bizony nehéz az elengedés... Főleg, ha nagyon szépen indult. A mérgező kapcsolatokra leginkább az a jellemző, hogy nagyon szépen indulnak. Kezdetben romantikus szerelemnek álcázva egy idő múlva maga lesz a pokol. És ilyenkor nem marad más hátra, mint abba kapaszkodni, mint ami egykor volt. A szép emlékekbe. Az elmúlt szerelembe.


Tovább olvasom
Az elengedés egy folyamat! Nem lehet gyorsan megúszni!

Az elengedés egy folyamat! Nem lehet gyorsan megúszni!

Amikor darabokban  hever a szívünk, csak arra vágyunk, hogy azonnal szűnjön meg a fájdalom.  Arra vágyunk, hogy ne „fájjunk”… hogy ne szenvedjünk… Mindegy milyen áron,  csak múljon el… Csak szűnjön meg a magány, a fájdalom és a kétségbeesés.  Szeretnénk meg nem történtté tenni a dolgokat és szeretnénk, ha minden bánat egy karikacsapásra megszűnne….

Tovább olvasom
Elengedni, szakítani nem lehet bánat nélkül!

Elengedni, szakítani nem lehet bánat nélkül!

Amikor épp darabokra tört a szíved és úgy érzed belehalsz a  fájdalomba, talán nincs olyan ember, aki ne arra vágyna, hogy azon nyomban szűnjön meg a fájdalma. Sokszor annyira fáj a szívünk, hogy nem tudunk másra gondolni, mint arra, hogy legyen vége, tűnjön el a szívünket szorító, szinte megsemmisítő érzés.

Csakhogy nem fog megszűnni... Egy darabig... És ennek lehet örülni is, mert azt bizonyítja, hogy ember vagy. A léthez hozzátartozik, hogy néha fáj a szívünk. Különösen egy szakítás után...


Tovább olvasom
Vajon miért válnak el és szakítanak a legtöbben?

Vajon miért válnak el és szakítanak a legtöbben?

Az antropológusok szerint a nyugati kultúrákban emberek 60%-nak az életében 2-3 hosszabb kapcsolata lesz. A holtomiglan-holtodiglan mítosz egy ideje megdőlni látszik. Manapság a sorozatos monogámia dívik, nem pedig az örök hűség egy emberhez. Egyszerre egy emberhez vagyunk a legtöbben hűségesek, de nem egy életen át. Régen pedig egy életen át kitartottak.

Tovább olvasom
Egy keserű szakítás boldogtalan új élethez vezet!

Egy keserű szakítás boldogtalan új élethez vezet!

Amikor a szerelem napos oldalán állunk, nem igazán gondolunk arra, hogy egyszer végét érhet az a kapcsolat, amelyben épp szerelmesen és felhőtlenül élünk. Jó esetben nem úgy indul el egy kapcsolat, hogy egyszer majd vége lesz. Jó esetben… Mert van, hogy már az elején tudjuk, érezzük, hogy nem az Igazi… Mégis sokan szemet hunynak mondván, hogy jobb, mint a semmi….

Tovább olvasom
Miért oly nehéz az elengedés?

Miért oly nehéz az elengedés?

Amikor a szerelem sötét oldalára kerülsz vagyis véget ér egy kapcsolat, szinte mindenki a poklok poklát éli meg….  Azt érzed, hogy vége mindennek. A szíved a darabokra törve, az önbecsülésed a padlón... Ilyenkor nincs kedved senkihez és semmihez. Leginkább érezni nincs kedved azt a fájdalmat, amitől oly nagyon szenvedsz… Szinte minden pillanatban belehalsz abba a tudatba, hogy valami véget ért… Ha Te döntöttél úgy, hogy kilépsz egy kapcsolatból, talán egy fokkal jobban érzed magad, de ha Téged hagytak el, biztos vagyok benne, hogy nagyon szenvedsz….

Tovább olvasom
Dalai Láma: A tükör 4 törvénye a kapcsolatainkban

Dalai Láma: A tükör 4 törvénye a kapcsolatainkban

Mindenki akivel találkozol – kivétel nélkül –a Dalai Láma szerint, azért jelenik meg az életedben, hogy meglásd magad benne! De mi emberek, inkább becsukjuk a szemünket.

Amikor anno önismereti útra léptem nagyon sokáig csak arról beszéltem, hogy mások milyenek velem, hogy mi bennük a hiba, hogy mit nem csinálnak jól, hogy a viselkedésük mivel sértett engem. Különösen a párjaimra volt ez érvényes. Őket szapultam és őket hibáztattam minden magánéleti sikertelenségemért. Aztán egyszer, talán indiai elvonulásom után, ez megváltozott bennem. Egyszer csak elkezdtem önmagamat meglátni és nem hibáztatni, hanem felelősséget vállalni.

Tovább olvasom
Miről ismered fel a férfit, aki nem tud viszontszeretni?

Miről ismered fel a férfit, aki nem tud viszontszeretni?

Egyre többet hallom, hogy a netes felületeken ismerkedő férfiak nem igazán akarnak elköteleződni. Ismerkednek, vágynak a szeretetre, de olyan óriási belső feszültség lesz úrrá rajtuk, hogy egy idő után hanyatt-homlok menekülnek.  A belső feszültség szinte tapinthatóvá válik.

Tovább olvasom
Nem ciki, ha elváltál! Nem kell szégyellned magad!

Nem ciki, ha elváltál! Nem kell szégyellned magad!

Sokan keresnek meg azzal, hogy őrült szégyent éreznek azért, mert ismét egyedülálló lett a státuszuk. Különösen mi nők szenvedünk a szégyentől.

Kudarcként éljük meg, ha egy kapcsolat véget ér. Főleg azért, mert sérültek az elvárásaink, mely szerint a romantikus szerelemnek hogyan kellene végződnie.

Tovább olvasom
A férfi, aki nem tud szeretni!

A férfi, aki nem tud szeretni!

A férfi, aki nem tud szeretni!

Sokszor találkozom olyan nőkkel, akik szerelemesek lesznek egy olyan férfiba, aki nem szeretni, viszont szeretni. 


Nem tud elköteleződni és az elköteleződéstől való félelemben szinte a nő ellen fordul. Az ilyen férfi ahelyett, hogy a szerelmet választaná, inkább egy idő múlva megy is tovább. 

Ez a típusú férfi az, aki nem telefonál egy nagyon jó randi után vagy egyszerűen üldözni kezd a „szerelmével”, udvarol majd pedig egy forró éjszaka után felszívódik. Köd előtte, köd utána.  Van olyan is, hogy eljut a házasságig, de ahogyan közeleg az idő egyszerűen már a házasság gondolatától is rosszul lesz. Érzi a nyaka körül szorulni a hurkot, és nem tudja elviselni a szorítást…. Ilyenkor egy cseppet sem lesz tapintatos, az is lehet, hogy beszól a nászéjszakán, sérteget vagy hűtlenkedik.


Tovább olvasom
A mérgező kapcsolat elveszi az erődet!

A mérgező kapcsolat elveszi az erődet!

A hátborzongatóan alattomos lelki terrorral terhelt, - sötét energiákat mozgósító és szavatoló kapcsolatra senki sem vágyik. Nem kívánnám senkinek. De az az igazság, hogy ezek a kapcsolatok is épp úgy indulnak, mint a többigyakran még romantikusabban is - hiszen az elnyomó, vagy uralkodó fél ezekben a kapcsolatokban általában intelligens, nagyon impulzív, szuggesztív személyiség, aki pontosan fel tudja térképezni kedvese, ez esetben inkább áldozata gyenge pontjait. Tehát a kezdet itt is csodás, szerelem száll a levegőben, s csak idővel válik a párkapcsolat az egyik fél számára diadalittassá, mert uralkodhat egy szerencsétlen emberen, a másiknak pedig ablaktalan, s ez által fénytelen és kilátástalan börtönné.



Tovább olvasom